Was können Sie tun, um Ihre Chance auf eine Schwangerschaft zu erhöhen?

• Optimaler Zeitpunkt der Behandlung nicht verpassen.
• je jünger, desto grösser die Chance.
• Genussmittel vermeiden (Rauchen, Alkohol, Kaffee, etc.).
• Über-/Untergewicht vermeiden.
• Gesunde Ernährung (Gemüse, Früchte, Vollkornprodukte, etc.)
• Genügend trinken (Wasser, Mineralwasser).
• Bewegung an der frischen Luft.
• evtl. hochdosierte Vitamine (C und E) für den Mann.

Diese Verhaltensmassnahmen gelten selbstverständlich auch für Ihren Partner.

Was können Sie tun, um Ihre Lebensqualität zu erhalten?

• Perspektiven, Pläne neben der Familienplanung verfolgen.
• Familiäre Kontakte und Freundeskreis erhalten und pflegen.
• Sexualleben nicht durch die Behandlung diktieren lassen.
• Problematik der ungewollten Kinderlosigkeit nicht totschweigen oder verheimlichen.
• Regelmässige gemeinsame Standortbestimmung:
  • Was wollen wir?
  • Wie viel Zeit und Geld wollen wir investieren?
  • Wie weit wollen wir gehen?
  • Sind wir auf dem rechten Weg?
  • Fühlen wir uns durch das behandelnde Team optimal betreut?